5 मिनट में किसी भी तरह का सीने का दर्द गायब करे, बस इतना करे, डॉक्टर की जरूरत नहीं

सीने में दर्द अक्सर अचानक आ जाता है और बड़ी चिंता का विषय बन जाता है। जब सीने में दर्द अचानक होता है, तो इसे दिल का दौरा या दिल से जुड़ी बीमारी माना जा सकता है। लेकिन कुछ लक्षण ऐसे भी होते हैं, जो हार्ट अटैक के 1 महीने पहले से ही पता चल जाते हैं। दिल के दौरे से बचने का सबसे अच्छा तरीका है तनाव मुक्त रहना।

इसके अलावा दिल के दौरे को रोकने के कुछ और तरीके भी हैं जैसे उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करना और नियमित रूप से व्यायाम करना। कभी-कभी सीने में गैस बनने से भी दर्द होता है या फिर सर्दी-जुकाम और कफ होने पर भी सीने में दर्द हो सकता है। अगर सीने में दर्द गैस के कारण होता है तो तुलसी के कुछ पत्ते चबाने से सीने का दर्द तुरंत दूर हो जाता है। इसके अलावा दो से तीन काली मिर्च चबाने से भी दर्द से तुरंत राहत मिलती है।

कभी-कभी सीने में गैस बनने से भी दर्द होता है या फिर सर्दी-जुकाम और कफ होने पर भी सीने में दर्द हो सकता है। अगर सीने में दर्द गैस के कारण होता है तो तुलसी के कुछ पत्ते चबाने से सीने का दर्द तुरंत दूर हो जाता है। इसके अलावा दो से तीन काली मिर्च चबाने से भी दर्द से तुरंत राहत मिलती है।

इसके अलावा अगर छाती में अचानक से सूजन आ जाए तो रोज सुबह लहसुन की एक कली को पानी के साथ निगलने से भी सीने में दर्द से राहत मिलती है। सीने में दर्द अक्सर छाती में कफ के कारण भी होता है। इसलिए जेठीमाध की जड़ को मुंह में रखकर उसका रस चूसने से भी सीने का दर्द तुरंत दूर हो जाता है।

भोजन में दालचीनी के प्रयोग से रक्त प्रवाह में अल्सर हो जाता है। जिससे खून के थक्के जमने की संभावना काफी कम हो जाती है। दिल से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए रोजाना एक चुटकी दालचीनी का इस्तेमाल करें।

अगर ऐसा लगता है कि दिल का दौरा पड़ने वाला है, तो आप भी मुद्रा के प्रयोग से तुरंत राहत पा सकते हैं। इसके लिए आपको अपान वायुमुद्रा करनी होगी। व्यामुद्रा से बहुत लाभ होता है। वायु मुद्रा करने के लिए पहली उंगली को मोड़ें और उस पर अंगूठे को दबाएं। फिर अन्य दो अंगुलियों को अंगूठे से मिलाएं और तर्जनी को सीधा रखें। ऐसा 15 मिनट तक करने से दिल के दर्द से तुरंत राहत मिलती है।

Note:

यह माहिती हमने किसी स्त्रोत से ली हुई हैं। आप डॉक्टर की सलाह लेकर ही इसे अपनाये। हम किसी भी प्रकार की जिम्मेदारी नहीं ले सकते। तो आप इसे आपकी माहिती के अनुसार फॉलो करे।

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